♪下がってない！　上がってる

　大変です。
　体重が一旦とまったのに今度はリバウンド。
　また90Kgを超えてきました。

　最悪。
　やばい。このパターン
　しばらく上昇傾向が続く。。
　断ち切らねば。。

♪出張

　久しぶりの東京出張です。
　朝一番の飛行機

　去年まで東京出張が立て込んでいたこともあって
　JALのご褒美でもらっていたスーパーシートの
　アップグレードチケット。
　有効期間が3月末までだから。。。

　早く使わなければ。。。

♪ということで

　リッチにスーパーシートで出張

　いやー気持ちいいですね。
　足も伸ばせるし、幅のあるし。。

　ちょっと早起きしたので朝の食事も出る。。
　優雅にいただきますか。。

♪と思ったら。。。

　眠ってしまった。
　不覚だ。

　飛び立つ前に寝てしまった。。。

　起きたら着陸していた。。。。

　最悪だ。

　朝ごはんも食べられなかった。

♪仕事。

　ハードです。
　ホントハードです。

　言われ放題。
　たたかれっぱなし。

　風当たりがとんでもなくきつい。

　洗礼だと思って耐えよう

♪夜。

　そうはいっても見ている人は見ている

　頑張って
　頑張って。。

　見た目は目立たなくてもしっかりと見ている人が
　すごく厳しい指摘をしてくれたけれど、しっかり
　見ていた。

　応えなければ。。。

♪一席

　設けていただいた。
　うれしかった。
　本当にうれしかった。

　がんばろうと思う。

♪おっと！！！！！

　京葉線にのって研修所に向かう。
　強烈な眠気が。。。

　新浦安で降りるはずが。。。

　なんと！
　蘇我！　終点だ。。。

♪折り返す

　なんと終電で東京行きにのる。
　あぶなかった。

　野宿するところだった
　なんとか1時に研修所につく

♪寝る

　ねた。
　ねた。

　で、おきたのは7時だった
　あぶなかった。。

　そして2日目が始まる

♪下がらない。。

　そう、下がらない
　本当に下がらない。

　体重もさがらない。
　食欲もさがらない。。

　そりゃ下がらない。
　体重は下がらない。

♪確定申告

　今日は税務署に行った。
　確定申告のため。

　もどってくるならバイトと思っていく。

　でも、やっぱり難しい。

♪1回目行って。。。

　お昼休みにぶち当たって帰るしかなし。
　番号だけもらって帰る

♪2回目行って。。。

　書類が全然足りない。
　家に帰って必要資料をあつめる。

♪3回目行って。。。

　警備員に顔まで覚えられた。　
　不覚。

　1回目はジャージで行って
　2回目は黄色いジャケットを着て
　3回目は黒いジャケットで行ったのに。。

　ばれた。。
　そんなに特徴的だったんだ。。。

　でも無事に書類は受理してもらった。
　
　還付もうけられるということ。

　よかった。

♪気分がいいので

　みんなの役にたとう。

　なんて思い立って献血にいきました。

　成分輸血。

　1時間30分もかかった。
　でも、冬は血がたりないんだって。
　だから、少々時間がかかってもいいかって。

　幸せになるひとにこの気持ち伝わりますように。。。

♪さざえさん。

　といってもやっぱり休暇は早い。

　残念。

　また5日間がんばろう。。

　それではおやすみぃ

♪肩こり

　最近、とっても肩こりがひどい。

　どれくらい。。？

　うーむ、かなりひどい。

　肩が硬くなって（シャレじゃない）後頭部が痛くなるくらい
　痛い。重たい。。

♪マッサージでもしようかな。。

　ちょっとマッサージにでもいこうかな・
　でも癖になるといやだしなぁ

　それに、なんか怪しいお店と健全なお店の見分けがつかない
　し・・・おじいちゃん、おばあちゃんだらけだったらイヤ
　だしなぁ。。。

　そうだ、スーパー銭湯で試してみるか。。

♪摂津の湯

　最寄のスーパー銭湯に行く
　安くなったものです。
　千里丘に住んでいたころ、最寄のスーパー銭湯は天然温泉
　ということもあって1200円もかかっていたけど、今や
　500円（会員価格）

♪いやぁ〜・・・

　露天風呂は気持ちいい。。
　焼酎風呂なので自然と体が温かくなる

　ジャグジーでのんびり

　サウナでいっぱい汗をかいて

　水風呂でさっぱり。。

　かなり気持ちいい。。

♪ぼぉーーっとして

　大分、リラックスできて体も軽くなった。
　これならマッサージまでしなくても。。

　でも、一応お値段だけは見ておくか。。。

　30分、、3000円。。

　微妙だ。。

　20分　2000円ならやるんだけどなぁ、、、

♪いいや

　今日はやめておこう
　家に帰ってお酒でも飲みながらビデオでもみることにしよう

♪白い巨塔

　うーむ。面白い
　来週が佳境になるのかな？

　これは週末の楽しみだね（いつもビデオで見てる）

♪ミナミの帝王

　これもいいよね。。
　現代版、水戸黄門って感じ

　竹内力ってかっこいいぃぃ。。

　って、かなりはまり加減

♪ふう。。

　お風呂はいって、お酒飲んで、眠たくなりました。

　おやすみするとしますか。。

　おやすみ。。

♪飢えた子供の如く

　一進一退。
　だんだんストレスがかかってきたので吹っ切るべく。。

　90分食べ放題だぁ！！！

　後輩と一緒に・・・テーマは

　「飢えた子供の如く、肉を貪り食う会」

♪そうと決まれば。。

　お昼。
　我慢我慢、いつもよりも食事の量を減らして食べる。

　なんだかお腹がすいた状態。。

　そして仕事が終わるのを待つ。

♪いざ出陣

　焼肉食べ放題。
　なんか、学生っぽくっていい。

　今日は食べるときめてきた。
　
　なので

　珍しく飲み物は・・「お冷」

　そして食べる・・・

　あぁぁぁぁぁぁぁ・・・・・・食べまくったぜぇ。。

♪ストレス解消

　おいしかったぁ
　お腹一杯。

　いろんなストレスが大分解消した。

　たまにはいいね。

♪家にかえったら

　急に疲れがでた。
　テレビをみようと横になって、気がついたら寝てた。

　起きると朝の5時
　
　明日は会社ないんだから、ベッドでゆっくり寝よう。。

　長かった一週間
　ようやく終了。

　ゆっくりやすもう。。

♪計量

　減らない。増えない。
　一進一退状態

　上にも下にも動かないのは少しストレスになる。
　でも我慢。
　下に向けて動くといいのだが。。

♪朝

　上司から10時頃には席にいてね。と
　席にいてねっていわれても、打ち合わせがビッシリはいった
　状態。まずいじゃない。。
　しかも会議ネタを提供しているんだけど。。

♪で、10時

　たまたま席に戻ったときに電話が。。
　なんと部長から。。

　内示だよ。。って・・

♪えぇぇ・・・

　部署はそのままで持ち上がってくれ。
　おめでとう。って

　うーん。ピンとこないけれど来年も同じことをしてくれ
　ということか。　責任が重くなる。。ちと辛いな。。

　でも断る理由はないから「有難うございます」と

♪なんだか複雑な気分

　去年の夏過ぎに受けた研修もよかったらしいけど、思い
　返せば「好き放題思っていたこと」を言った上で、
　今回の発表。　
　スタイルは変えなくてもいいということでしょう。
　重たい気分ながらも少しは前向きになってみるか

　今のプロジェクトは5年計画。
　そして今年の末がシステム本番。
　とっても危険な立場だけれど、目立つのも確か。

　逃げず隠れずあと9ヶ月。頑張るとするか。

ふぅ。でもつかれた。

♪減った。。

　89．0Kg
　でも、○のつっぱり。

　だめだよね。
　もっと本格的にいかなくっちゃ。

♪菜園

　今日は、ちょっとあたたかかったから、新しいことでもしよう
　と思って、植木鉢（大きい奴）と種を買ってきた。

　これから育てるにはちょうどいい時期だからねぇ。。

♪で？

　そう、育てるのはにんじん。

　なんで？

　あんまり考えてないけど、ナスとならんで簡単そうだった
　から。大きくそだつといいなあ。

　でもできるかな？

　がんばろっと。

♪なんにも考えたくなかったので

　ぼーっとビデオをみました。
　GTO．

　たまたまビデオ屋さんにシリーズで残ってた。

　やめときゃいいのに1〜3（時間にすると1話から6話）
　

♪夜半に見始めて

　そう、11時くらいに見始めたかな。
　結局、見終わったのは。。。

　4時50分
　
　明日は昼まで寝よう。。と

　でも感動したね。

　松嶋菜々子もややぽっちゃりしてていいね。。。
　なんて。。

　ぼーっとすごせる憩いのひと時。

　やすまったぁ。。。

♪本日の計量

　水分、あんまりとらなかったからねぇ。。
　89．6Kg
　ちょっとひかえると大台は切れる。
　けど、あんまり実感はない
　
　→　ということは全然やせてないってか。。

♪打ち合わせ

　だめだめでした。
　ルール違反で持ち出した話
　その場は難なく終了したものの、後で滅茶苦茶おこられた

　そりゃそうだよね。
　楽に仕事しちゃだめだよね。

♪久しぶりにへこむ

　納得感あってしかられたのは久しぶり。
　本当に落ち込む。。

　日本酒禁止にしているので酔うほどにお酒が飲めないのは
　残念。。

　でも忘れてしまいたいなぁ。。

♪今日は寝よう

　日本がワールドカップ予選でとりあえず勝ったことだけ
　聞いて、寝ることにしました。

　お疲れ様でした。
　おやすみなさい。

♪重いねぇ。。

　変わらず。。というか。90Kgくらいをふらふら。
　1kgくらい上下したってだめです。

　あぁ〜あ。。。

♪車。。そう。。車。。。。。。

　あ、春が近い。
　昨日の夜、ちょっと雨が降った。

　で、朝、見て見ると。。。。。。。。。。。。。。。。
　たいへん。

　車が。折角新しく買ったのに。。。。。。。
　黄砂で真っ白。。。

　最悪です。

♪戦車。。。いや洗車。。

　あはは。
　ま、仕方ないですよね。

　濃い色の車

　故に黄砂は大変。

　白っぽい車に。。

　ひどい限りです。

　ま。いいでしょう。
　洗います。

♪ふぅ・・

　あんまりいいことないけれど。。
　ま、新しい気分でいいか。

　洗車して、すっきりして・・きれいになりました。

　では。

　おやすみなさい。。

♪今日の計量

　できませんでした。
　でも、体は重い。
　とっても重い。

　やばいです

♪朝ごはん

　AM　PMのおにぎり、サンドイッチ。
　胃が大きくなってる。

　確実に大きくなってる。

　でもうまいなぁ。。
　ゴマ、たらこのおにぎり。

　おいしいったらありゃしない。

　あ。。。だめだめ。

♪お昼ごはん

　打ち合わせが長引いた。
　時間がない。

　近くのうどん屋さんにはいる。

　「激辛チャーシューねぎうどん」

　なんとなく気になってオーダーする。
　と、みんなもそうだった。

　なーんだ、気になってたんじゃん。

♪食す

　これって。。
　うどんじゃなくって、ラーメンの方がよかったぞ。
　平麺がうまいはずだ。

　うどんのダシはカツオと昆布の薄味。
　でも、そこになんだかわからない激辛味が。。。

　もったいな。。
　けど、うまいのも事実。

　ま、それはそれで。。。

♪夜ご飯

　日比谷を出たのが8時
　飛行機は9時
　時間がない。

　とりあえず京浜東北線に飛び乗りモノレールに乗る。
　空港について8時30分

　ラウンジに駆け込みビールだけ駆け込み2杯
　飛行機に乗って・・・

　げげ、私の嫌いな後部座席になる。
　ゆれるぞぉ。。

♪関西空港

　10時過ぎに到着
　はるかもラピートもないから快速電車で帰る。

　意外に早くかえれて家についたら12時
　ながい旅路は終了。

♪夜食

　ご飯たべてなかった。
　これで食べなければいいんだけれど、食べてしまうのが
　悲しい性。。

　簡単にご飯を温めてレトルトものを食す。
　これが一番カロリー高いんだよね。。

　やばやば。。

♪くつろぎ

　撮っておいた白い巨塔を見る。。。
　うーん、面白いけれどシリアスすぎる。。
　なんだかつかれて。

　寝る。

　寝るぞ。。

　あしたは土曜日だ。

　おやすみぃ。。

♪計量。。

　できませんでした。
　研修所に宿泊。
　体重計がなくって。。

　ということで今日は何を食べたか。。

♪朝ごはん

　始発ののぞみ号で東京へ
　ローソンで買ったおにぎりを食す。
　最近のおにぎりはおいしくなったねぇ。。。

　岩ノリおにぎりと豚キムチをいただく。
　お茶は「Diet　Body」
　気持ちはダイエット。

♪しかし。。。

　自由席は難しいだろうな、、と思って指定席をとってた
　んだけれど、喫煙車両しか空いていなくって。
　
　最悪

　たいていの状況（タバコをすう人がいる会議）は慣れっこ
　だったんだけど、車両全体が青い煙でいっぱい。

　吸わない私にとってはかなり最低な状態。
　目が痛い。。。

　最低だ。。

♪お昼ごはん

　東京で一緒に仕事をしているメンバーと一緒に食事へ。
　
　ベトナム料理のお店。

　ベトナム風汁そば（米の麺に牛肉ベースのおダシ）
　べトナム風チャーハン（ほろ苦いチャーハン）

　いかん、お腹一杯になってしまった。
　だめだ。。

♪夜ご飯

　時間一杯までやったので日比谷界隈の食べる場所は
　すでに閉まりかけていた。
　
　入ったお店はやむなく居酒屋。
　ただ、飲むではなく、食事モードで。

　鳥のから揚げ（こりゃ高カロリー）とごはん

　ま、すこし軽い食事でよかったよかった。

♪研修所について

　誤算。
　研修所に先輩がいて、思いがけず夜中の襲撃をうける。
　しかも今川焼きをもって。。

　何を考えているんだぁ。。。

　チョコレートがはいった今川焼き。
　超、高カロリーだ。。

ということで初日は終了。

だめだめだ。。。

♪計量

　90．0kg
　重いなぁ。。

♪目標を決めた

　4月11日
　芦屋国際マラソン。
　ハーフにでよう。

　それまでに5kg減らそう。。
　できるかな？

　明日は東京。。

　気は重い。。（まだ資料ができてない。。）

計量

　89．8kg
　少し減った。。

　よかった。

出張決定

　久しぶりの出張だ。。
　木曜日・・始発の新幹線。

　なかなかつらいね。

　・・・

　ま、準備がたいへんだけどたまにはいいかもね。

　がむばるか。。。

♪だめ。。。

　90．4Kg

　重い。

　変わらない。

♪なんとかのつっぱり。。

　吉野屋がもう少しで牛丼の販売を終えると聞いて
　いきたいなぁ。。

　でも。

　いかなかった。。。

　自分で自分をほめてやりたい。。。。。

　（苦笑）

♪今日の計量

　減った。
　ま、走ったからね。

　90．8Kg
　
　それでも大台は超えてる。
　だめだね。。

♪楽しみ

　練習は嫌いだけど大会は好き
　今日は神戸のポートピアアイランドを走るマラソン
　神戸バレンタインマラソンに参加。

　新しい車に乗って、神戸へ。。

♪まだねぇ。。

　長い距離を走るほど練習していなかったので（マラソン）
　今日は3Kmマラソン。

　3Kmだから20分ほど。
　がんばろう。。

♪スタート直前

　やっぱりわくわくしますねぇ

　みんな走る気マンマン。
　ポートピアランドの市民公園前をスタートして公道を走る。
　いい感じ。
　
♪スタート

　パン！

　みんなで走り始める。
　
　ゆっくりスタートして、たくさん抜かれる。。
　たぶん。。この展開。。。。

　1kmくらい走ってスピードをあげる。
　本当に気持ちよく。。
　そしてたくさん抜ける。。

　本当に気持ちいい。

　徐々にスピードを上げてどんどん抜いていく。
　
♪ゴール。。

　とりあえず頑張った。。
　記録は？？

　16分12秒。。

　うーん。。ジョギングがちょっと速くなったくらいかな。
　でも楽しかったからいいか。

♪次のレースもでてみるか。

　千里であるマラソン。
　でてみようかな。。

　なんかこの雰囲気、気に入った

　体重も減るかも。

　気分転換、これが一番精神衛生上、いいかもね。

　では。

♪今日の計量

　上限一杯。
　横ばいの91．4Kg

　重たい。。
　そう、重たい。。

　なんとか突破口が必要かも。。

♪白煙を噴いた車

　車は1月に実家に帰るときに白煙を噴いて。。
　廃車となって。

　ほぼ1ヶ月、不便な日が続いた。。。

　そして今日！

　車がやってくる！

♪お昼まで寝て・・・

　楽しみで眠れなかったんだけど、やっぱりつかれもあって
　結局昼過ぎまで熟睡。

　何度か留守番電話に連絡が。。。

　そうだ、午前中にとりに行くっていってた。。

　悪いことをした。。

♪急いで。。

　いままではトヨタ派だった私。
　でも、今回は初めてホンダの車に。。

　念願のカーナビゲーションをつけて。。
　うーん。快適

　これでまた運動しなくなるかな。。。

♪とはいえ

　いいですね。
　きれいなコックピットディスプレイ

　本当に進化している。
　前の車、14万キロも乗ってたから、最近の車がどんなん
　だかわからなかったけど、やっぱりみんな努力して変わった
　んだなぁって思った。。

♪好調です。

　足ができて、うれしいです。
　今日は祝杯

　で、飲んだので車には乗れません。。
　あはは。うれしい

♪さらに純増

　だめだぁ。。
　とまらない。

　本当にとまらない

　今日はご飯を食べて帰ったから。。
　でもそれを差し引いてもひどすぎる。

　91．2Kg

　史上最悪を更新中。

　わずか2年前に71．4Kgだったのに。。。

　どこにそんな（20Kg）も重くなったんだろう。

♪客観的に考えて

　20kgって重たいお米2個ぶんだよねぇ。。
　どこにそんなのがついたのかな？？

　かなり落ち込む。。

♪そんな傍ら。。

　夕食はラーメン。
　しかもチャーシュー丼付き。

　そりゃ太るわ。

　だめだ。。そう、こんな生活でやせるわけがない。。

♪はまる。。

　最近、気分転換にはまっているもの
　昔はやったRPG

　RPG．．．（ロールプレイングゲーム。。。）

　ドラゴンクエスト?

　試験前に限って本を読みたくなる。。
　そんな状態。

　仕事がかなりしんどい状態。
　現実逃避もあってドラゴンクエストに。。

　そして今日。
　晴れてすべてクリア。

　なんとなく晴れ晴れ。。

　さあ、おやすみだ。
　ねるぞぉ。。

♪ガガーン

　体重がまだ増えてる。
　なんと90．6Kg

　簡単に超えることがなかった90Kgの大台をあっさり
　突破。ひどいもんだ。

　どうしよう。。

　デフレの中、見事に右肩上がり。

　まずいよ。

♪今日もテンション絶好調

　といってもハイなわけでもない。
　今日はどちらかというと落ちこんだ日

　最初に体重だけ。
　
　89．6Kg

　早い話が水分の上下だけで軽く1Kgくらいは変動する
　ということか？！

　いずれにせよ、大台はあっさり切る。
　継続できればいいんだけどね。

♪感極まる

　ここが問題です。
　こうしないとだめです。

　延々と朝から説明したけれど分かってもらえない。
　
　プロジェクト全体がキチンと進むためには。。
　本社のスタンスは度外視して。。
　守るべきはユーザー・・・

　これも理解してもらえない。

♪結局

　じゃあ、お前は誰に何をしてもらいたいんだ。
　このままじゃ絶対理解してもらえないぞ。

　意味が分からない。。
　散々言われて

　本当にくやしかった。。。

♪言い返す言葉が見つからなくなって・・・

　本当に何も理解できないのか？
　そんなはずはないはず。

　でも分からないといい続ける上司。
　かなりつらかった。

　けれど

♪本音の部分で

　分かってもらえた・・
　その兆しは感じた。

　本気で守ろうとしたものを伝えて、なんとかそこだけは死守

　不本意ではあるけれど。
　でも守るべき現場は守れた。。かな？

　だから評価されないのかもしれないね。
　管理者としては。。

♪それはそれ。

　いいよ。
　それがスタイルなんだから。

　このスタイルは変わるものでもなし。

　苦しい時期だからこそ自分のスタイルは守ろう。

　この信念が吉と出るか、凶とでるか。。

♪和解

　分からないを連発した上司がにわかに飲みに誘ってくれた
　
　分かる分からないの問題ではなく、本当に守りたかったもの
　は何なのか。それを確認するために。

　大きく考え方が違わないことを確認
　
　自分自身の甘さも確認

　でも感受性について反省する上司の姿もみて、この会社、
　まだまだ捨てたものではないことも確認。。。

　やっぱりこのスタイルでいこう。
　ぶつかってもいい。

　守るべきものは。

　守ろう。

♪最初に

　かなりテンションが高い。
　けれど、最初にこれだけは。。

　今日の計量結果
　90．2Kg

　重い。。重すぎる。

♪腹が立つこと

　どうして目の前の偉いさん対応を優先する？
　たくさんの現場の人たちが待っている課題を先送りにして！

　2時間で作れって？　
　何を？
　誰のために？

　こっちだってやることあるんだよ。
　趣旨も背景も知らずに「とにかく作れ」は全然納得感がない。

　怒られるのも覚悟で言った一言。

　「理由が分からないのでやりません」

♪知るかよ。

　急ぐならそれなりに背景をいえよ。
　業務を中断させて何かを頼むならそれなりの理由をいえよ。
　役員が。。とか部長が。。とか知るかよ。

　それをすることでたくさんの開発現場の人の手が止まるのも
　分かってんのかよ。

　結局、代わりに誰かがやったみたいだけれど全く後悔なし。
　今後一切言われ仕事は引き受けない。
　かなり我慢してきたけど今日という今日は許せない。

♪追い討ちをかけて。。

　もめることをわざわざ議題にすることはない。って？

　年度代わりだから？
　今はもめたくないって？

　何それ。
　時間を延ばして展開がよくなるの？
　もめても解決にむけた知恵を出し合うのが会議じゃないの？

　順調に議事が進むだけの会議ならやななくてもいいじゃん
　いいかげんに仲良しクラブはやめろよ。

　本当に腹が立つ。
　
　立ち止まって風をよけるより少しでも前に進んで早くゴール
　したい。風なんて止まないんだから。
　事態が好転しないならぶつかってもいいと思うんだけど。

　間違ってるかなぁ。。

　なんだか自信なくなってきた。

　不愉快な日記でごめんなさい。　
　でも今日だけは許せなかった。。。