神戸マラソン

♪ねむ。

　3kmマラソンは9時55分出発
　短い距離を先にやるのは珍しい。

　アップの時間も考えると家は6時に出発しないとだめか。。

♪出発

　電車でいってもいいんだけれど荷物も多いので車で出発
　名神高速から国道43号線を走ってポートアイランドへ。

　ポートアイランドはポートピアのときのメイン会場。
　異様に人工的な町並みが続く不思議な雰囲気の街。

♪変貌

　ポートアイランド内を巡回する交通機関。ポートライナー
　の路線が、ポートアイランドが大きくなったこともあって
　変更工事をしています。

　去年はあった駐車場が今年はなくなっています。
　日に日に街は変わっています。

♪準備

　8時30分に受付をして、アップを始める。
　ゆっくりとコースを走る。
　特に苦しそうな南公園を1周する部分は2回走る。
　約1時間かけて4kmくらい走る。

　結構調子はよさそうです

♪スタート準備

　ゼッケン番号順にスタート地点が決まります。
　後から50番目くらいだった私は先頭から約20mくらい後。

　子供が多い3kmマラソンでこの場所からのスタートは結構
　痛い。スタートラインを超えるまでにだいたい30秒くらい
　かかる。。

♪スタート

　予想通り30秒くらいかかってスタートラインを超える。
　その後も、ごちゃごちゃ状態が続き。。およそ300m
　くらい走って段々ばらけていく。

　ようやくペースがつかめます。
　
♪体は温まっていたので

　挽回です。
　どんどん抜いていきます。
　公道の上を閉鎖して走る神戸マラソンはとても気持ちがいい
　気持ちよくスイスイと走り、折り返しです。

　折り返してからスタート地点に戻り、そのあと南公園を1周
　してゴールです。

♪やはり苦しくなったのは。。

　2kmを越えて南公園1周です。
　苦しいけれど2回走っていたコースなのでなんとなくペース
　も落ちずに走って。。ゴールです。

♪結果

　14分46秒。
　まぁまぁでしょうか。

　高槻マラソンで同じ距離が16分くらいだったので1分短縮

　次はいよいよハーフマラソンです。
　
♪反省

　やはり、体重が重いのはつらい。
　丁度本番まで1ヶ月あるので5kgくらいは落として京都に
　参加したいと思います。

　京都のハーフは時間制限がキツイのでなんとか完走できるよう
　頑張ります。