目指すはホノルル

♪仕事もいいけど。。

　健康でしょう。
　1月はさすがに3年間手がけたプロジェクトの最終。
　仕上げだったので仕事優先でしたが。。

　磨くべきは自らの精神と肉体。
　これまで怠けていたトレーニングを今こそ再開です。

♪年末年始

　キツイ状況だったものの。。
　鍛える意気込みだけは。。。（笑）

　12月　万博クロスカントリー（3．5Km）

　　涙、涙。。。小学生に敗れる。。。（涙）

　1月　高槻国際シティーマラソン

　　招待選手の野口みずきさんに励まされつつ（別に個人的に
　　ではないけれど、、）
　　12月に比べればかなり改善。
　　1Kmのラップタイムで30秒以上改善。
　　段々早くなってきました。

　2月。仕事も一段落。

　　1月の末からお仕事にかなり余裕がでてきました。
　　気分転換のつもりで続けていたランニングも今日で
　　2月に入って延べ30Km．
　　いいペースです。

　　2月13日の神戸バレンタインマラソンでその成果を
　　計ってみたいと思います。

　その後。。。。。

　　2月　神戸バレンタインマラソン
　　3月　京都ハーフマラソン
　　3月　千里チャリティーマラソン
　　4月　芦屋国際マラソン

　　最大目標は3月13日の京都ハーフマラソン完走。

　　願わくば12月のホノルルまで頑張りたい！！！

　目標は大きく持ちたいです。
　そのためにも。。
　1Kmのラップを早く4分台にもっていって・・
　体重を今よりも10kgくらい下げなくては。。（涙）

　こまめに体力増進です。

♪ちなみに今日は。。

　3連休前でお仕事に本当に身が入らなかったので。。
　帰りました。
　なんと6時。

　これまでのウダウダ帰りがうそのよう。。

　というわけで走ります。
　夜の河川敷コースを3Km

　今日は風が弱くて走りやすかった。。
　けど、飲んでしまった。。

　体重が下がりません。

　どうしましょう（涙）