炭水化物人間

♪よく考えてみると。。。

　東京に行って口にしたもの

　月曜日
　朝：なし
　昼：ベトナム料理のメン
　夜：鴨汁うどん

　火曜日
　朝：なし
　昼：生姜焼き定食
　夜：寿司

　気がつけば。野菜を食べていない。。。
　今日の夜はサラダを食べよう。。
　サラダだ。
　スーパーサラダだ。。
　とにかく、キャベツ・レタス・アスパラ・セロリ。
　たくさん野菜をいただく。
　少し元気になる。
　明日もがんばるか。。。