♪先に報告。計量

 維持。維持。大台は維持。
 89.6kg(▲2.0kg)

 来週はなんとか88kgの声を聞きたい。
 それを心に来週を頑張るとするか。。

♪今日の運動

 今日はいつもと指向を変えてサイクリング。
 近くの川の河川敷サイクリングロードを最後まで行こう。。
 なんて、なめてた。
 茨木市をスタート、
 いったん高槻市にはいって
 再び茨木市。
 川幅が広がってきて、淀川に合流。。
 そこから川下には進めず、再び支流を上流に。。
 摂津市から吹田市。。
 結構きつい。

 かれこれ2時間くらい自転車に乗って概算20km。。
 足が痛くなったわけではないけど腰が大変。
 意外にサイクリングって疲れるのね。。

♪食事

 朝:寝坊で省略
 昼:目玉焼きとごはん(ライトだ)
 夜:関西では有名な「くら寿司(回転寿司屋さん)」

 しかし、お酒を大量に。。
 焼酎:中々(ロックで2杯)
 日本酒:亀泉 純米吟醸生原酒(4合)
 発泡酒:生搾り500ml×2本

 ほんと、飲んだくれておやすみ。。

♪そうそう
 
 タイトルにかいたニンジンの話。
 間引きをたまにやっていたものの、このところの暖かさも
 あって、ニンジンが再びボウボウ。
 たいへんだ。

 間引こう

♪本当に雑草状態

 結構発芽率は高いのね。。
 殆どの芽が発芽していたせいもあって間引いたつもりが
 大変な状態でした。

 間引く。。

♪おっ?

 根は一丁前にNeoニンジン
 小指くらいの太さになってて生でたべたらやっぱりニンジン
 捨てるものもったいないので。。。

 葉っぱは芯を捨てて沸騰している湯に30秒くぐらせる。
 あんまりやらずにシンナリなったところを包丁で3cm角
 にきる。

 根っこは大根。
 歯応えを重視して。。そのまま放り込む。

 ビストロのドレッシングを軽く振ったら。。

♪うーん。。

 愛着もあって美味。
 このニンジンが大きく育ったらおいしく食してやる。。
 
 そろそろ秋向けの野菜でも植えようかな
 ニンジンだけだと味がない。

 しばらく考えよう。。

そんなこんなで、休暇はやっぱり時間がたつのも早い。
名残は惜しいが後一日。

ゆっくり休もう。

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