く、くるしい。。給料日前

♪なんで？

　こんなに苦しいんだ。。
　そう、送別会、歓迎会。。連発するこの季節

　いつも苦しい

　そう、今年もかなりな厳しさ。
　早く明日になぁれ。。

♪ダイエット

　91．0kg（▲0．4Kg）気休め
　
　今日の運動は5kmのウォーキング

　少しずつでもいいのでがむばろう

♪食す。。

　だめだと思いつつ。。お昼はたっぷり
　近くのビルの地下2階。
　おばちゃん、網焼き！　ごはん大盛り。。。

　あぁ・・いってもうた。。

♪食す2．。

　夜、ウォーキングからの安心感から。。
　冷麺大盛り。。。

　あぁ。。やってもうた。。。

　反省しなければ。

　このままではやせられない