東京出張

♪計量。。

　できませんでした。
　研修所に宿泊。
　体重計がなくって。。

　ということで今日は何を食べたか。。

♪朝ごはん

　始発ののぞみ号で東京へ
　ローソンで買ったおにぎりを食す。
　最近のおにぎりはおいしくなったねぇ。。。

　岩ノリおにぎりと豚キムチをいただく。
　お茶は「Diet　Body」
　気持ちはダイエット。

♪しかし。。。

　自由席は難しいだろうな、、と思って指定席をとってた
　んだけれど、喫煙車両しか空いていなくって。
　
　最悪

　たいていの状況（タバコをすう人がいる会議）は慣れっこ
　だったんだけど、車両全体が青い煙でいっぱい。

　吸わない私にとってはかなり最低な状態。
　目が痛い。。。

　最低だ。。

♪お昼ごはん

　東京で一緒に仕事をしているメンバーと一緒に食事へ。
　
　ベトナム料理のお店。

　ベトナム風汁そば（米の麺に牛肉ベースのおダシ）
　べトナム風チャーハン（ほろ苦いチャーハン）

　いかん、お腹一杯になってしまった。
　だめだ。。

♪夜ご飯

　時間一杯までやったので日比谷界隈の食べる場所は
　すでに閉まりかけていた。
　
　入ったお店はやむなく居酒屋。
　ただ、飲むではなく、食事モードで。

　鳥のから揚げ（こりゃ高カロリー）とごはん

　ま、すこし軽い食事でよかったよかった。

♪研修所について

　誤算。
　研修所に先輩がいて、思いがけず夜中の襲撃をうける。
　しかも今川焼きをもって。。

　何を考えているんだぁ。。。

　チョコレートがはいった今川焼き。
　超、高カロリーだ。。

ということで初日は終了。

だめだめだ。。。