♪今日もウォーキング

 朝、起きる。
 ご飯を一膳。
 なんだか足が痛い。
 そりゃそうだ、この3連休。昨日までで既に
 35Km以上も歩いてる。。
 1歩70cmとしても50000歩ですか。。
 よく歩いたものです。。
 でも今日もがんばります

♪午前の部

 川の遊歩道に行く。
 午前中はとりあえず2kmくらい歩く
 歩く。歩く。
 汗をかいて言い感じ。
 体脂肪が燃えまくっている感じ。
 でも午前中からそんなに飛ばさず、
 午後に持ち越し。

♪午後の部

 またもや川の遊歩道へ。
 水のある風景大好きです。
 丁度いい季節。
 バーベキューをする人がたくさん。
 ウォーキングをする人
 ランニングをする人
 サイクリングをする人
 思い思いの姿で体を鍛えています。。

♪飼い主の法則

 数多くすれ違った犬を連れた人
 法則性を発見!

 走って散歩をする人
 犬はスリム、飼い主もスリム

 歩いて散歩する人
 犬は普通、飼い主も普通

 自転車に乗って散歩する人
 犬はスリム、飼い主はちょい太

 バイクに乗って散歩する人
 犬は必死、飼い主はおでぶさん。
 
 結構笑える法則。
 一度お試しあれ。

♪水のある風景

 めだかを見ました。
 久しぶりですね。

 フナも見ました。
 懐かしい気持ち。網もって捕まえたい気分

 アメンボ、おたまじゃくし。

 レンゲ、菜の花・・
 川沿いの遊歩道のお散歩、最高ですね。
 距離もわすれ。。。

♪気が付けば

 午後の部、結局10Km.
 午前とあわせて12Km.
 3連休で合計47km
 よく歩いたものです。

♪計量

 さあ、計量結果。
 なんと!
 85.0kg!
 この計量を始めて▲5.0Kg
 これからが勝負です。

 5月終了時点で83.0kgを切れるよう
 次の目標に向けがんばりまっす。 

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